登山と人生(*’▽’)

こんにちは。肌サロンen.のまっちゃんこと、松谷美穂です。

今日は昨日と打って変わって、曇天小雨模様の帯広です。寒暖の差が激しいので、お気をつけくださいね。

今日は、私が今一番好きな事! 「登山」について。

登山を始めたのは40歳。なので今年で6年目になります。年々好きになっています。よく「どうして登山?何がいいの?」と聞かれます。もちろんやってみないとわからない!と答えます。が、少し説明できるような感覚があったので書きます。

登山をしてみたい!と思い始めたのは、山の上で星を眺めたい(*’▽’)がキッカケ。登山好きなお客様が、すごくキレイなんだよと教えてくれました。元々空を眺めるのが好きなので、必ず見る!と決めました。まだ実現していませんが、もう少しかな。で、登山をしようにも知識もないし、仲間もいない訳です。でも不思議なもので願っていれば叶います。ちゃんと仲間ができるんものです。

最初の1、2年は年に数回しか登っていませんでした。一気に火が着いたのは「トムラウシ山」がきっかけ。軽い気持ちで出かけたトムラウシ。登山に詳しい人から怒られたのですが、かなり大変な山でした。 山で一泊するのが妥当な山。 私は日帰りだったので往復12時間かかってしまいました。

朝の6時に入山。下山は夜の6時。もう真っ暗。月がキレイでした。その12時間。足の付け根からつま先まで、全部が痛い( ノД`)シクシク… 頭の中は「足が痛い。足が痛い。どうしてこんなに痛いんだ( ノД`)シクシク…」だらけ。気を紛らすために1から100まで数を数えたりしていました。もうクタクタで、家に帰って来て、死んだように眠りました。無事に下山できて、山の神様に感謝です。

で、朝起きてすぐに、「登山、どうして足が痛い?」と検索。足が痛くならないようにするにはどうしたらいいか調べて、改善に乗り出しました。アウトドア用品店に行って店員さんに聞いて、中敷きを購入。

この事をきっかけで知った事がすごく多かった。靴のこと、中敷きのこと、十勝は山に恵まれていること、などなど。そしたら断然、楽しくなってきたんです。

足が痛いし、つらいから、もうしない(-_-)って選択肢もあったと思います。が、足が痛いしつらいけど、どうしたら改善できるか?の方向に行ったので、今があります。下り道で太ももがプルプルするのがつらいから、冬の間にきちんと太ももを鍛えよう!と決め、結果、プルプルもだいぶ解消され、体も出来てきて、ひどい筋肉痛にもならなくなりました。6年前には想像もできないくらい快適で楽しい登山を楽しんでいます。

人生も全く同じだと感じます。つらいからやめるのも一つ。逃げるのも一つ。どうしたら改善できるか? 考えて行動すれば必ずや乗り越え、楽しめる(*´▽`*) そう思っています♡ つらいこと、苦しいことが、自分を教えてくれる♬

登山、オススメです(*´▽`*) 体にはもちろん、脳にも良いよ(*´ω`*)

画像は去年の富士山。昨年は強風のため7合目まで。今年も富士登山を予定していましたが、コロナの影響で山小屋の営業もなく、登山道も閉鎖のようです。また来年チャレンジします(*’▽’) それまでにまた体造りに励みます(#^.^#) 富士山は一度は登りたいと思っていましたが、来年からは毎年出かけていると想像してます(^◇^)

では今日はこの辺で。素敵な一日をお過ごしください。

―LOVE-

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まっちゃん

【美肌マインドセラピスト 松谷 美穂】 肌サロンen.(えん)オーナー。 フェイシャルエステから始まり、試行錯誤を繰り返し、 心の中から癒し、「自力でキレイになる!」を提唱しています。 「快脳セラピー」と命名しました。 マッサージ・音・香り・水で徹底的に癒し、浄化します。 脳をシータ波に導き、直観力・記憶力がアップ。 ストレスからも解放され、健康にも良い影響を与えます。