こんばんは。
快脳サロン ｅｎ．のまっちゃんです。
お元気ですか？
先週、中学3年の次女の体育祭が終りました。
日曜予定が延期になり、月曜開催。
お陰様で好天に恵まれ、ジリジリジリジリと、
ものスゴイ太陽光線が体中に降り注ぎました。
普段、長時間、外にいないまっちゃんは、
発狂寸前（笑）
周りのお父さん・お母さん・おじいちゃん・おばあちゃん達。
みんな静かに見てて、すごい！！！尊敬する！！
まっちゃん母も、もう少しで化石と化すところでした。
最後の体育祭だったので、寂しい親心(T_T)
オッペン化粧品のＵＶファンデーションをバッチリ塗って行ったので、
一切日焼けはしていませんでしたよ(*´▽｀*)
良かったです(#^.^#)
さて、
前回のブログにも少し書きましたが、
脳を修復する音楽を聴き始めて、丸2カ月過ぎました。
聴き始めてからと言うもの。
眠くて眠くて、夜11時ころに寝ても、
朝、子供たちが学校に行ってから、また布団に戻り、
午後2時まで寝ていた日もありました。
それでもやっとの思いで起きる感じ。
癒し期間が終了したのか、
ようやく、朝6時くらいに目覚めれるようになってきました。
昨日は久々に朝散歩に行けました。
今日も行ったけど、雨が降っていたので、１キロほで終了。
ものスゴイ眠気は、
「脳が修復される好転反応」だったのかなぁと感じています。
「トラウマ」も「思い込み」も
脳にとってはストレスなのかもしれない。
人生は思い込みでできています。
持っている「常識」を疑ってみることもおすすめです(＾◇＾)
私も今思えば、くらだない常識を沢山持っていました。
だいたいが「〇〇しなければならない。」です。
これを、
「〇〇したい！」に変えて行ければ、
人生は楽しく思い通りに、ちょっとずつ変わっていく。
したいこと山盛りです。
40歳過ぎると、なかなかどうして、体が疲れるけど、
自分癒しを大切に、一歩ずつ、進んでいきたいです(＾◇＾)
では、今日はこの辺で。
素敵な日曜日をお過ごしくださいね。
ーＬＯＶＥ－
